Même si c’est un terme à la mode, porter son attention sur l’instant présent n’est finalement pas très tendance dans notre société.
Il faudrait que ça aille toujours plus vite : l’attente est devenue insupportable…
Il faudrait à la place chercher à avoir toujours plus de biens matériels : ils nous rendront tellement heureux !
Notre esprit est sans cesse en train de comparer, de critiquer, d’évaluer, de chercher à optimiser…
La méditation nous apprend à ralentir et porter notre attention sur l’instant présent. C’est à cette condition que nous pouvons en apprécier pleinement sa valeur.
Non, le moment présent n’est pas morne et terne, il est riche et intense, vivant et vibrant. Illimité!
Et vous, est ce que vous partagez ce constat ? Quelle est votre expérience sur ce sujet ?
